Nosso Endereço

EQRSW 7/8 Lote 1 - Sala 224 - Ed. Monumental - Sudoeste
Contato: 61 3546 6221 e 61 9977 9795

O Studio

O Fit Fly Studio é um novo espaço em Brasília que une a arte, o movimento e o exercício físico. O objetivo é oferecer aulas que sejam diferenciadas e que proporcionem o bem estar.
Um dos objetivos do FIT FLY STUDIO é transformar algo fixo e estático em puro movimento- envolvendo corpo, mente e alma.
Por isso, cabe a cada um descobrir sua verdadeira saúde!
Pratique: Fit Fly, Garuda, Yoga, Alongamento Ritmico e Tribal Fusion

Aulas de Tribal Fusion

Aula de Tribal Fusion: O estilo surge de inovações feitas a partir da dança do ventre, consolidou a fusão entre as danças árabe, flamenca e indiana. Partindo dessa base, foram feitas novas e surpreendentes fusões, sendo forte a influência ocidental, com a presença do break, da dança contemporânea, danças regionais e dança-teatro.

Aulas de Garuda

Aula de Garuda: Garuda é um sistema baseado em Pilates, que se constrói gradualmente e o movimento se inicia mediante ao alinhamento individual dos músculos, passando posteriormente para as linhas miofasciais a que pertencem. Este enfoque gradual de fórmulas faz com que seja especialmente eficaz para pessoas com disfunção ou desequilíbrio muscular. Todos que o experimentam logo descobrem como Garuda vai muito mais longe do que outros treinamentos de fitness. Desenvolvido pelo coreógrafo indiano James D’Silva.

Aulas de Alongamento Ritmico

Aula de Alongamento Ritmico: Nas aulas de alongamento ritmico trabalhamos com exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular gerando maior amplitude de movimento e a capacidade de execução de movimentos aliados ao ritmo e a musicalidade.

Aulas de Yoga

Aula de Yoga: Mais do que uma prática saudável, o Yôga pode modelar a mente e afinar o espírito. Suas posturas e exercícios estimulam equilíbrio, força, bons hábitos, concentração e controle do estresse, sendo eficaz na prevenção de problemas da saúde. Os benefícios atribuídos ao Yôga: Melhora problemas de insônia e depressão, Estimula a circulação sanguínea, Diminui dores nas costas, Melhora a postura e fortalece a musculatura, Proporciona equilíbrio emocional, Energiza corpo e mente e Fortalece o organismo, tendo a saúde como foco principal.

Aulas de Fit Fly

A aula de Fit Fly: É um treino aéreo funcional de aulas artísticas e físicas com equipamentos aéreos de circo. Utiliza tecidos suspensos e trabalha o alongamento e o condicionamento físico. Melhora a flexibilidade, contribui para o emagrecimento, otimiza a coordenação motora, traz ganho de equilíbrio e condicionamento.