quarta-feira, 18 de junho de 2014

Aulas de Garuda

Aula de Garuda: Garuda é um sistema baseado em Pilates, que se constrói gradualmente e o movimento se inicia mediante ao alinhamento individual dos músculos, passando posteriormente para as linhas miofasciais a que pertencem. Este enfoque gradual de fórmulas faz com que seja especialmente eficaz para pessoas com disfunção ou desequilíbrio muscular. Todos que o experimentam logo descobrem como Garuda vai muito mais longe do que outros treinamentos de fitness. Desenvolvido pelo coreógrafo indiano James D’Silva.


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